Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2020
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 31,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1792 kcal
|
Rasva: 76,82g | Prot: 53,33g | Hh: 242,52g.
Aamiainen: Радеж Салат Русский (Свекла с Чесноком) Радеж, Радеж Котлеты Нежные, Лайм Картофель Айдахо. Lounas: Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Ермолино Фрикадельки Мясные. Päivällinen: Пятерочка Груша Сезонная, Ермолино Фрикадельки Мясные, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Мандарины, MacCoffee Капучино с Ароматом Французская Ваниль, Квадрат Блинчики с Джемом (Охлаждённые). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksufit1018
|