Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2020
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 54,61g | Prot: 117,39g | Hh: 143,92g.
Aamiainen: Кофе Молотое Заваренное в Чашке, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Груша, Зеленый Чай, Вода, Яйцо Всмятку, Сахар, Молком Творог 0%. Lounas: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Куриные Котлеты в Духовке, Куриные Котлеты в Духовке, Вода, Капуста Жареная, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Магнит Авокадо, Куриные Котлеты в Духовке. Välipalat/Muut: Кальмары (Вареные или на Пару), Ярмолпрод Печенье Сдобное Сердечко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyta-vez
|