Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2020
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 66,75g | Prot: 84,44g | Hh: 139,47g.
Aamiainen: Уха из Семги, Творог 18%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Майонез, Вареное Яйцо, Мёд, Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные, Блины на Воде. Lounas: Творог 18%, Хлебный Дом Хлеб Марьин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|