Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2020
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 54,20g | Prot: 36,15g | Hh: 80,66g.
Aamiainen: Apollinaris Medium, Mein Fest Fruchtaufstrich, Butter, Kaffee, Aldi Eiweißbrot (35g), Pflaumen, Gut & Günstig Bierschinken. Lounas: Vitafit Tomatensaft, Ziegenkäse, Vollkornbrot, Butter, Apollinaris Medium, Apollinaris Lemon. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Apollinaris Medium. Välipalat/Muut: Milchkaffee, Stadtbäckerei Junge Feinster Apfelkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ententeich
|