|
27feb
Bb: 46.7
• Leher: 29
• Pinggang: 67
• Pinggul: 79
• Lengan: 24.5
• Bf: 17.4%
|
46,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 51,95g | Prot: 107,95g | Hh: 207,46g.
Päivällinen: Tempe Orek, Otak-Otak, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Yakult Yakult, Aice Milk Melon, Kerupuk Makanan Ringan, Good Time Vita Go, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Sari Roti Roti Isi Coklat, Risoles, Jeruk. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - peachylatte
|