Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 72,64g | Prot: 107,69g | Hh: 130,43g.
Aamiainen: Каравай Сухари с Изюмом, Пастрома Птицы, Вологодское Масло Сливочное, Принцесса Ява Чай Каркаде, Ларец Сыр с Пажитником , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Гречневая Каша на Воде. Lounas: Зеленый Чай, Булгур (Вареный), Виктория Печень Куриная с Овощами, Индейка Отварная, Вареное Яйцо, Чиабатта, Куриный Бульон или Консоме. Päivällinen: Чай, Каравай Сухари с Изюмом, Мармелад, Пятерочка Багет Французский , Гарибальди Карбонад Столичный, Дело Вкуса Фасоль Зелёная Стручковая Обжаренная с Шампиньонами и Луком. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexlight3
|