Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2013
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 59,05g | Prot: 77,72g | Hh: 83,38g.
Aamiainen: GOLEAN Crisp! Toasted Berry Crumble. Lounas: Cucumber (with Peel), Carrots, Zucchini, Mushrooms, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Cooked Asparagus (from Fresh), Zesty Italian Dressing, Roasted & Salted Sunflower Nuts, Craisins, Spinach. Päivällinen: Honeysuckle White Ground Turkey Breast - Extra Lean, Jack's Special Salsa, Mushrooms, Fully Cooked Bacon, Lettuce, Extra Fancy Mixed Nuts. Välipalat/Muut: Vodka, Vodka, Diet Coke, Butter, Sweet Onions, Coffee, Cuties Clementines. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lluckylindab
|