|
Vita 78
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2454 kcal
|
Rasva: 49,32g | Prot: 141,31g | Hh: 328,56g.
Aamiainen: Antica Fattoria Miele di Arancio, Milbona Skyr Fragola, Conad Nocciole Sgusciate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal Nutchoc. Lounas: Becchis Amaretti Morbidi Classici, Milbona Skyr Fragola, Conad Nocciole Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Carote Cotte al Vapore, Mage Fave Surgelate, Suzi Wan Riso Basmati. Päivällinen: Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Zero Raspberry Syrup, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Ortopronto Insalata Mista, Conad Fagioli Bianchi di Spagna, Caseificio Sepertino Bra Duro DOP, Uovo Sodo. Välipalat/Muut: Aptonia Cereal Bars Chocolate, Antica Fattoria Miele di Arancio, Verso Natura Conad Orzo Solubile. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|