|
Not giving up. I've been trying to drink more water, and avoid white bread and rice. I could still work on portion control and cutting out sweets for a while. We get the 100-cal ice cream treats to control the damage.
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Carb control sounds like a good idea to me. I found myself getting rid of white bread and eliminating rice almost entirely. It did help.
08 huhti 13 jäseneltä: Fledgist
|
09 huhti 13 jäseneltä: hunny3080
|
When you feel like quitting, remember why you started in the first place.
09 huhti 13 jäseneltä: dobbydog
|
Thanks, everyone. It's astonishing how much I enjoy eating high-carb foods, but how terrible they make me feel. Fortunately, I enjoy high-protein foods a lot too. Come to think of it, I enjoy ALL foods. This has been my problem the last 30 years!
09 huhti 13 jäseneltä: cocobutt
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|