Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2020
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
2982 kcal
|
Rasva: 202,97g | Prot: 75,06g | Hh: 208,48g.
Aamiainen: Русский завтрак Хлопья Мелкие 4 Злака, Махеевъ Джем Инжир, Увелка Гречка Вареная, Вареное Яйцо, Bio Баланс Био Кефирный 1%. Lounas: Доширак Квисти, Хлебозавод 22 Хлеб 8 Злаков, Сдобри Майонез Провансаль, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alex.Fed.
|