Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1254 kcal
|
Rasva: 50,04g | Prot: 52,07g | Hh: 153,52g.
Aamiainen: Fitbar Chocolate, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Chicken Nugget, Dancow Fortigro Vanilla, HiLo Susu Coklat. Lounas: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Keong, Telur Dadar, Nasi Putih. Päivällinen: Pepaya, Finna Sambal Pedas, Fitbar Nuts, Fitbar Fruits, Getuk. Välipalat/Muut: Tempe Mendoan, Cireng, Tahu Isi, Tricks Baked Crisps. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rizkisulis
|