Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
843 kcal
|
Rasva: 28,16g | Prot: 64,06g | Hh: 82,88g.
Aamiainen: Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Ячневая Крупа, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр. Lounas: Огурец (без Кожуры), Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красный Сладкий Перец, Веселый Молочник Сметана 15%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annakurilko
|