Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
2197 kcal
|
Rasva: 90,11g | Prot: 69,89g | Hh: 226,00g.
Aamiainen: KDV Тараллини с Чесноком, Каравай Сухари с Изюмом, Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Редис, Ларец Сыр с Пажитником , Карбонат, Блины на Молоке. Lounas: Starbucks Круассан с Индейкой и Сыром , Starbucks Латте Маккиато на Овсяном Молоке (Grance). Päivällinen: От Палыча Торт Наполеон, Чай, Клубника, Черника, Кукурузные Чипсы , Груша, Paul Круассан Классический, Паштет, Хлебная Столица Хлеб Зерновой, Коньяк. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexlight3
|