|
slow and steady 🤗
|
106,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 38,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
519 kcal
|
Rasva: 35,43g | Prot: 41,86g | Hh: 6,22g.
Aamiainen: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Lounas: Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Päivällinen: PRE Beef Ribeye Steak. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
🎶This is how we do it...🎶 👍👍
04 maalis 20 jäseneltä: jengetfit123
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deesplayname
|