Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
136,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 54,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
160 kcal
|
Rasva: 0,00g | Prot: 36,00g | Hh: 4,00g.
Lounas: Swanson Organic Bone Broth. lisää...
|
|
3886 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Toimistotyö - 7 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - smartin585
|