Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
1817 kcal
|
Rasva: 75,77g | Prot: 94,04g | Hh: 199,71g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Arahis Project Кешью Паста Нежная, Банан, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Provena Овсяные Хлопья без Глютена, ВкусВилл Йогурт «Греческий». Lounas: California Gold Nutrition Gold Bar Peanut Dark Chocolate Chunk, Нуга, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Болгарский Перец, Макфа Макароны без Глютена, Сыр Пармезан (Твердый). Päivällinen: Нуга, Приготовленный Лосось, Баклажан, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Апельсин, Бразильские Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|