Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
1976 kcal
|
Rasva: 115,66g | Prot: 83,23g | Hh: 149,36g.
Aamiainen: Ашан Морковь по-Корейски, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Русский Дар Квас. Lounas: Свинина Запеченая, Макароны с Маслом. Päivällinen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ашан Морковь по-Корейски, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Мармелад. Välipalat/Muut: Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Конфетки Бараночки Салат с Нутом, Люля-Кебаб, От Палыча Салат из Курицы с Фасолью. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksufit1018
|