Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
132,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 51,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
1159 kcal
|
Rasva: 89,24g | Prot: 73,57g | Hh: 19,20g.
Lounas: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kroger Cooked Cocktail Shrimp, Minced Garlic, Asparagus , Butter (Salted) . Päivällinen: Marketside Organic Grass-Fed Ground Beef 85/15, Marketside Fresh Garden Salsa, Market Pantry Finely Shredded Cheddar Jack Cheese, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Daisy Sour Cream, Calavo Avocado. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - smartin585
|