Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2020
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 41,46g | Prot: 45,01g | Hh: 147,16g.
Aamiainen: Gebirgsjäger Gekochte Mettwurst, Mecklenburger Backstuben Mohnbrötchen, Apollinaris Medium, Mein Fest Fruchtaufstrich, Butter, Kaffee. Lounas: Tarpa Aubergine Aufstrich, Vollkornbrot, Kiwi, Apollinaris Medium, Apollinaris Lemon. Päivällinen: Apollinaris Medium, Wiener Schnitzel, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Välipalat/Muut: Monarc Quarkbällchen mit Puddingfüllung, Kaffee, Kirschtomaten, Aldi Kräuterquark. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ententeich
|