Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
1666 kcal
|
Rasva: 74,53g | Prot: 63,20g | Hh: 152,33g.
Aamiainen: Магнит Банан, Президент Сыр Плавленый, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Простые Пельмени, Гречка Отварная. Lounas: Простые Пельмени. Päivällinen: Liebenweiss Пиво Пшеничное, Автосуши Рис с Морепродуктами и Овощами , Салат Овощной с Маслом, Сметана 20%, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abvasyukov
|