Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2020
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2020:
|
1277 kcal
|
Rasva: 54,80g | Prot: 106,14g | Hh: 93,14g.
Aamiainen: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Простоквашино Творог 5%, Банан, Вареное Яйцо. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Дорадо. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Город Сад Сэндвич-Ролл с Лососем. Välipalat/Muut: МакКофе Макарони. lisää...
|
Painonpudotus 9,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyosha
|