Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2020
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2020:
|
1304 kcal
|
Rasva: 43,39g | Prot: 98,02g | Hh: 126,32g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Творожная Запеканка с Бананом. Lounas: Ирис Ирис Крепыш, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды". Päivällinen: Шашлык Куриный. Välipalat/Muut: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|