Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2020
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2020:
|
5418 kcal
|
Rasva: 215,20g | Prot: 114,47g | Hh: 760,11g.
Aamiainen: Сдобри Майонез Провансаль, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Увелка Гречка, Путина Икра Сельди. Lounas: Сдобри Майонез Провансаль, Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Вареное Яйцо, Махеевъ Джем Малиновый , Русский продукт Геркулес Традиционный. Päivällinen: Махеевъ Джем Малиновый , Яшкино Вафли Ореховые, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Alpen Gold Oreo. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Жирная, ленивая жопа. Какого хрена???
07 maalis 20 jäseneltä: Alex.Fed.
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alex.Fed.
|