Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2020
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2020:
|
1876 kcal
|
Rasva: 56,88g | Prot: 98,96g | Hh: 241,80g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ростагроэкспорт Сметана 15%, От Палыча Вареники с Творогом. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Тануки Аригато Ролл, Тануки Курай Ролл, Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Курица по-Тайски с Рисом, Тануки Насу Киро. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|