Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2020
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2020:
|
1706 kcal
|
Rasva: 42,49g | Prot: 151,14g | Hh: 150,46g.
Aamiainen: Billa Bergbauern Heumilch Joghurt 1% Fett, Billa Marzipan Knuspermüsli, Rosan Kaffeobers. Lounas: Ramsa Estragon Senf, Berger Wellness Krakauer, Berger Wellness Extra, Mestemacher Fitnessbrot. Päivällinen: Clementinen, Wiesentaler Schweine Filet, Efko Delikatess Gurken, Kikkoman Teriyaki Sauce , Landgut Feines Hühnerfilet, Iglo Wok-Gemüse, Hartlieb Rapsöl Kalt Gepresst. Välipalat/Muut: Rosan Kaffeobers. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jochen_66
|