Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
4853 kcal
|
Rasva: 91,63g | Prot: 347,31g | Hh: 654,51g.
Aamiainen: Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Селяночка Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Клубника Замороженная. Lounas: Магнит Картофель, Куриные Грудки, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Roi Thai Кокосовое Масло, ITLV Оливковое Масло, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Päivällinen: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|