Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
135,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 65,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
669 kcal
|
Rasva: 32,35g | Prot: 32,91g | Hh: 56,93g.
Aamiainen: Café com Leite Integral, Requeijão, Tirol Queijo Prato, Wickbold Pão Alemão Integral. Lounas: Spoleto Brócolis, Alface de Folha Verde, Bife a Parmegiana. Välipalat/Muut: Café com Leite Integral, Isabela Bolacha de Maizena, Requeijão, BellaVita Bisnaguinha. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|