|
I lost 5.1kg on the 13day diet, it is a good start but now the real work starts!
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
898 kcal
|
Rasva: 42,71g | Prot: 48,88g | Hh: 84,78g.
Aamiainen: Carrots , Coffee. Lounas: SPAR Milk Tart, Tuna Fish Salad . Päivällinen: Cheese and Tomato Sandwich, Onions . lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
 Kommentit
The 13 day diet is great as Kickstarter!! Good luck with the rest of the journey!! 💜
10 maalis 20 jäseneltä: MonikaHammond
|
10 maalis 20 jäseneltä: Lindy1888
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindy1888
|