Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
1690 kcal
|
Rasva: 56,59g | Prot: 86,43g | Hh: 206,79g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Zitroun, Brothaus Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Jong Jeune Gouda. Päivällinen: Exquisit Kalbs Rückensteak, Deluxe Gewalzte Bandnudeln Bärlauch, Schwarzer Pfeffer, miree Bunter Pfeffer, Meersalz, Becel Bratfett. Välipalat/Muut: Milka Frohe Ostern, Twix Twix Minis, Saure Gurken, Orangen. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|