Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2020
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2020:
|
254 kcal
|
Rasva: 8,20g | Prot: 16,66g | Hh: 21,39g.
Aamiainen: Gekookt Ei, Lidl Fruitmix Diepvries, Magere Kwark. Lounas: Augurken, Lekker Handig Slamix. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|