Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2020
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2020:
|
2153 kcal
|
Rasva: 87,19g | Prot: 116,21g | Hh: 178,09g.
Lounas: Kaufland Serrano Schinken, Metzgerfrisch Kochschinken, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Espresso, Warsteiner Bier (Flasche), Meersalz, Schwarzer Pfeffer, Mischgemüse, Edeka Bratkartoffeln , Pommes Frites, Roastbeef, Apfelkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|