Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2020
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2020:
|
1249 kcal
|
Rasva: 44,51g | Prot: 55,09g | Hh: 158,45g.
Aamiainen: ВкусВилл Имам Баялды, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Мёд, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Оливковое Масло, Помидоры, Шарлиз Печенье "Кокосанка", Kellogg's Печенье-Гранола с Шоколадом и Карамелью. Päivällinen: Вдохновение Шоколад Классический, Овсяное Печенье, Банан, Вареное Яйцо, Dr. Korner Клюквенный Злаковый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|