Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2020
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2020:
|
1422 kcal
|
Rasva: 53,93g | Prot: 90,88g | Hh: 135,42g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банановый сырники. Lounas: Макдоналдс Картофель Фри (Детская Порция), Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Макдоналдс Фишролл. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|