Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2020
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
4846 kcal
|
Rasva: 96,78g | Prot: 346,27g | Hh: 638,61g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Каждый День Клубника Замороженная, Селяночка Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lounas: Агро-Альянс Длиннозерный Рис, ITLV Оливковое Масло, Roi Thai Кокосовое Масло, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Куриные Грудки, Магнит Картофель. Päivällinen: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|