Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2020
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
1815 kcal
|
Rasva: 67,40g | Prot: 83,51g | Hh: 214,88g.
Aamiainen: Ласка Майонезный Соус Постный, Вареное Яйцо. Lounas: Овсяное Печенье. Päivällinen: Clever Сушки Челночок, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Романов Луг Творог 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|