Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2020
|
127,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 46,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
736 kcal
|
Rasva: 37,94g | Prot: 81,36g | Hh: 15,99g.
Lounas: Trader Joe's Riced Cauliflower, Baby Spinach, Italian Sausage, Swanson Organic Bone Broth. Päivällinen: Rotel Fire Roasted Diced Tomatoes & Green Chilies, Daisy Sour Cream, Trader Joe's Shredded Sharp Cheddar Cheese, Butterball 97% Lean Ground Turkey. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - smartin585
|