Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2020
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
957 kcal
|
Rasva: 70,46g | Prot: 64,10g | Hh: 20,83g.
Aamiainen: Café, Splenda Splenda Naturals Stevia, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar . Lounas: Novoxal Sal Light, San Miguel Sal Rosa del Himalaya, Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Topo Chico Agua Mineral , Pepino (Pelado), Aceite Vegetal, San Jacinto Queso Asadero, Aguacate, Salsa, Cebolla Frita, Practi Rico Carne al Pastor, Bistec de Res. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krisnat26
|