Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2020
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2020:
|
1544 kcal
|
Rasva: 52,58g | Prot: 63,46g | Hh: 204,10g.
Aamiainen: Алые Паруса Блинчики с Курицей в Сливочном Соусе , Легион Печенье Орешки. Lounas: Кофе с Молоком, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Замороженная Вишня, Слата Печенье Орешек. Päivällinen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Брокколи Тушеные, Чахохбили из Курицы, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Легион Печенье Орешки, Аладушкин Батон Городской, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruhel1909
|