Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
1243 kcal
|
Rasva: 28,00g | Prot: 76,40g | Hh: 179,97g.
Aamiainen: ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Щелковохлеб Сельский Хлеб, Виноград. Lounas: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Запеченный Картофель. Päivällinen: Помидоры, Agama Палтус Филе без Кожи Мороженое, ВкусВилл Тыклеты с Абрикосом и Дыней. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyosha
|