Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
1379 kcal
|
Rasva: 71,78g | Prot: 90,70g | Hh: 91,69g.
Aamiainen: Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Sahanda Yumurta, Zeytinyağı. Lounas: Yayla Osmancık Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Päivällinen: Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Tavuk Göğüs Eti. Välipalat/Muut: Muz, Çilek. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HAKAN YALIM
|