Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
1568 kcal
|
Rasva: 74,16g | Prot: 79,67g | Hh: 143,25g.
Aamiainen: Ананас, Перепелиное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Сырники, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками , Nestle Хлопья Фитнесс, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Суп из Семги, SPAR Салат из Редьки с Морковью. Päivällinen: Arla Брынза, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Шарлиз Печенье "Кокосанка", Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|