Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2013
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3002 kcal
|
Rasva: 127,40g | Prot: 74,66g | Hh: 406,94g.
Aamiainen: Harvest Hill lite blueberry pancake syrup, Bacon, Eggo Strawberry Waffles. Päivällinen: Lime Juice, Onions, Cilantro (Coriander), White Rice, Wal-Mart Beef Cubed Steak. Välipalat/Muut: Little Debbie Fudge Brownie with English Walnuts, Millville Frosted Flakes, picaras chocolate, morochas, Keebler Sandies Pecan Shortbread Cookies, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers. lisää...
|
|
2269 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 18 tuntia ja 35 minuuttia, Ajaminen - 20 minuuttia, Lepo - 5 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|