Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2020
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2020:
|
1215 kcal
|
Rasva: 22,96g | Prot: 58,75g | Hh: 197,62g.
Aamiainen: Café, Monoprix Beurre Doux, Pain Complet. Lounas: Delisse Déli'light au Chocolat, Raynal et Roquelaure Haricots Blancs Cuisinés à l'auvergnate. Päivällinen: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Chou Chinois, Choux de Bruxelles, Riz au Curry. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tchoutchou82
|