|
Na , sowas !??
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2020:
|
1306 kcal
|
Rasva: 32,09g | Prot: 48,06g | Hh: 208,00g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: K-Bio Joghurt Mild Pfirsich-Maracuja, Maggi Erbsensuppe mit Speck, REWE Beste Wahl Gulasch mit Nudeln. Päivällinen: Zott Sahne Joghurt Pfirsich Maracuja, Banane, Grapefruit (Pink und Rot). Välipalat/Muut: K-Bio Joghurt Mild Pfirsich-Maracuja, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Clementinen. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|