Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2020:
|
1788 kcal
|
Rasva: 104,88g | Prot: 97,40g | Hh: 119,05g.
Aamiainen: Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Lounas: Соевый Соус, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Soba Гречневая Лапша (Вареная), Салат Овощной со Сметаной. Päivällinen: Тануки Лимонный Тарт, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AleX Shwartz
|