Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2020
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2020:
|
1110 kcal
|
Rasva: 84,23g | Prot: 68,68g | Hh: 19,95g.
Aamiainen: Lyncott Crema Batida, Karo Miel de Maple Light, Lala Mantequilla, Huevo, Philadelphia Queso Crema, Splenda Splenda Naturals Stevia, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar , Café. Lounas: Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Chile Jalapeño, Cebollas, Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krisnat26
|