Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2020
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2020:
|
824 kcal
|
Rasva: 55,32g | Prot: 43,72g | Hh: 30,17g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, Сыр Маасдам. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 85%, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Chikalab Chikapie Кокос. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|