Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2020
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2020:
|
1403 kcal
|
Rasva: 61,51g | Prot: 73,35g | Hh: 144,15g.
Aamiainen: Pisang, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Finna Sambal Pedas, ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Soto Mie. Päivällinen: Puding Coklat, Lemper, Semangka. Välipalat/Muut: Daging Kambing, Paru Sapi Goreng, Brownies, Pisang, Bakwan, Tempe Mendoan. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rizkisulis
|