Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2020
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2020:
|
1594 kcal
|
Rasva: 75,44g | Prot: 46,20g | Hh: 169,57g.
Lounas: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Zitroun, Brothaus Dinkelvollkornbrot, Weight Watchers Jong Jeune Gouda, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Becel Bratfett, Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, McCain Just au Four Frite Classique, Bratwurst. Välipalat/Muut: Bitburger Radler 0,0% Alkoholfrei, Twix Twix Minis. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|