Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2020:
|
1262 kcal
|
Rasva: 48,53g | Prot: 89,68g | Hh: 112,41g.
Aamiainen: Arla Mellanmjölk 1,5%. Lounas: Tonfisk i Vatten (Konserverad), Kokt Ägg, Falu Råg Rut, Bregott Bregott Ekologisk. Päivällinen: Familjen Dafgårds Spagetti Carbonara. Välipalat/Muut: Falu Råg Rut, Picadeli Picklad Rödlök, Kokt Ägg, Tonfisk i Vatten (Konserverad). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lindaclarin
|